叁生堂固元膏健康网

• 中国网:

各位好，这里是中国网，中国访谈，欢迎您的收看！我国大力倡导建设创新型国家，创新是社会发展的动力。企业发展的过程当中，更是要依靠创新的力量。在诸多创新形式中，模式创新以其独特的完整性与实践性强等特点，在各个领域发挥着重要的作用。在本期节目当中，我们要向大家介绍的便是一种创新的商业模式--"递灵客"商业模式。我们也非常有幸地邀请到了该模式的创始者，叁生堂保健食品有限公司总裁孙兴武先生，给我们详细诠释一下"递灵客"商业模式的含义，以及他对于创新的深刻理解。孙先生您好，首先请您与广大网友朋友打个招呼。

2010-08-31 09:47:41

• 孙兴武:

大家好！

2010-08-31 09:50:59

• 中国网:

我们了解到在“第二届中国品牌与传播大会”上，“递灵客”商业模式是作为一个获奖品牌，受到业界内外的广泛关注。那么究竟什么是“递灵客”商业模式？

2010-08-31 09:51:17

• 孙兴武:

“递灵客”是英语Delete-links音译而来。故名思议，“递灵客”这一全新的养生保健商业模式，可以做到减少生产到消费的中间环节，包括信息流环节、物流环节和资金流环节。它本身可以提供养生文化方面的信息、可以让厂商直达消费者进行电子商务、还可以作为保健品牌直接高效的广告传播平台。同时，这一商业模式还体现了金融创新，可提高消费者资金收益率和便捷性。“递灵客”分成五个组成部分，第一，绿色电子商务连锁，可以绿色原产地“一站式”直达消费终端；第二，地面连锁，与覆盖范围内的各大养生保健实体店进行协同式连接；第三，类金融储值卡会员制，充分了解消费者的养生保健习惯，每个消费者的养生需求；第四，产品的生命档案记录，忠实记录原产地制作、仓储和消费全过程，为消费者提供信心纽带；第五，我们引进了直销的价格体系。

2010-08-31 09:51:29

• 中国网:

这样的一种商业模式相较于普通的商业模式来说，它突出的特点是什么？

2010-08-31 09:51:42

• 孙兴武:

我理解为我们有三大特点。第一，BBC的电子商务模式，我们通常见到的是B2C，B2B。在保健行业实现BBC这种模式的基本思路就是优势互补、各司其职、共同发展、共同进入电子商务时代。这种思路是建立在促进养生产业的发展，整合和优化社会资源这一良好而现实的愿望的基础之上的。第二，我们提出的理念是消费创造价值，不同于以往商家所做的一些营销、促销，比方说折扣、积分，或者奖励，或者说其他方式的分红，我们把消费创造的价值真正理解为创造价值的原动力，在消费者消费产品的同时，他为社会，为我们的企业都创造了价值。对这个价值正确的评估，我们以分享公司的利润的方式得以体现，跟其他现有的商业模式有本质的区别。比方说，消费者使用“递灵客”消费2000元，他为我们创造了收入与利润，我们在结算后会把相当可观的利润返回给消费者。第三，我们这个流程是公开透明的，从厂家到消费者中间发生了什么费用、发生的过程，我们都是全程的记录，我们作为一个提供服务平台的服务商，我们只收取1%的服务费，这是我们的净利润。这就是我们讲公开透明的流程，这三大特点是我们区别其他商户的一个明显的标致。

2010-08-31 09:52:11

• 中国网:

区别于普通的商业模式的一个非常独特、突出的特点。商业模式的一个重要使命是开拓市场、实现经济效益，“递灵客”这样一种商业模式，能够为生产商、中小商户，以及消费者带来哪些效益？

2010-08-31 09:53:14

• 孙兴武:

无论对生产商，对中小商户，还是消费者，都带来了附加的价值。对消费者来讲，他可以拿到最合适的价格和最快的速度，同时他能知道这个产品从生产到他手里的过程是怎样的，有利于监督产品的质量，同时他的消费也创造了价值，在公司的分红，在公司的赢利当中，一部分就会走向他们。对中小商户来讲，这个BBC的电子商务模式的设计，就是中小商户的资源的限制，自己选择产品的能力和采购的议价能力都是比较弱的。通过我们可以提供他更好的议价能力，帮助他们选择更好的产品进行经营。我想这直接的结果就是导致了他们竞争力的提高。对这些生产企业，特别是一些对有创新的这个企业，他们在产品走向市场的过程中，由我们这样一张强大的网络，可以迅速地把产品从研发生产，一直送达到消费者，缩短了研发生产到消费的一个过程，有利于创新企业集中精力创新他们的产品，把市场交给一个强大的渠道。同时，递灵客还可以帮助企业精准的找到产品受众，了解目标消费群体的消费习惯、养生保健需求、对产品的各类反馈，避免企业花费大量资源进行市场调研，有助于帮助这些企业打造他自己在行业中的竞争力。

2010-08-31 09:54:07

• 中国网:

无论给生产商，给中小商户，以及消费者，都能够带来相应的很好的效益。目前“递灵客”商业模式，可以给我们消费者提供哪些产品？对于整个保健食品行业的销售，“递灵客”这样的一个商业模式，它的出现具有怎样的推动作用以及现实意义？

2010-08-31 09:55:41

• 孙兴武:

确切的说，我们不提供产品，而是提供一种渠道、平台服务。这个渠道把生产厂家和消费者直接紧密的联系在一起。目前在递灵客这个营销平台上，已有以东阿阿胶为代表的养生的品牌产品，以新疆为代表的原产地产品，以恒寿堂为代表的休闲养生产品，随着时间的推进，消费者可以在这个平台上购买到越来越多的产品。

2010-08-31 09:55:56

• 中国网:

那么这样的一种商业模式的出现，对保健食品行业的销售具有哪些推动作用或者现实意义？

2010-08-31 09:56:10

• 孙兴武:

从本质上看，递灵客的出现，对保健食品行业影响深远。大家知道保健行业良莠不齐，消费者对购买到的养生保健产品的原产地、研发过程、产品构成、仓储物流等都不清楚。之前讲到递灵客剔除了从生产到消费的中间环节，从研发、生产到消费全流程公开，有利于规范养生产品、保健产品的规则。如果是不好的产品，中间技术上有污点、有问题，很容易被消费者及时发现，这个对市场及行业来说是一件好事情。其次，对那些真正有研发能力、创新能力，立志从事保健行业，为消费者提供优质放心产品的企业来说，可以让他们把更多的精力专注于研发生产，我们帮助他们迅速地送达消费者。

2010-08-31 09:56:19

• 中国网:

除了保健食品，叁生堂的“递灵客”商业模式还能够在哪些领域发挥作用？是否具备了广泛推广的条件？

2010-08-31 09:56:43

• 孙兴武:

“递灵客”在电子商务时代，是对连锁的一个修正和颠覆。理论上讲，还可以运用在更多的领域，但在目前为止，我们在使用的过程中，还仅集中在养生产品和食品方面。

2010-08-31 09:56:53

• 中国网:

还是在养生产品和食品方面。有没有可能会推广到哪些其他的领域？

2010-08-31 09:57:02

• 孙兴武:

一定会的，但是我们会慢慢的，一步步的走。

2010-08-31 09:58:11

• 中国网:

现在是在一个起步阶段，目前暂时可能只适用于这个，像养生、保健这些领域，后面会随着它不断地完善，推广到其他的领域当中，具备这种推广的条件。

2010-08-31 09:58:19

• 孙兴武:

是的。

2010-08-31 09:58:31

• 中国网:

刚才我也了解到，叁生堂“递灵客”商业模式是致力于为消费者、经营者和投资者三方搭建共享经营成果的消费平台，达到三方共享成果，其实这样的一种概念，我个人而言感觉很新奇，不同于传统的商业模式与思想，达到了一种共赢，这种叁生堂“递灵客”商业模式为什么会想到三方兼顾与共享成果呢？

2010-08-31 09:58:38

• 孙兴武:

我觉得首先消费者创造了价值，我们社会没有给它正确的评估，应该把它该得到的还给消费者，消费者作为利益的分享一方，应该是公正的。单方的赢利，其实另外一方也不会配合，结果要么很难达到共赢的结果。消费者的参与会有利于产品更好的向真正的消费市场发展，有助于产品的开发和生产，朝着市场更需要的方向去迈进。

2010-08-31 09:58:48

• 中国网:

把整个消费流程当中，消费者、经营者、投资者都融合在一起，让三方共同获利，这是一个最完美、完善的结果，这也是“递灵客”商业模式最想达到的成果。

2010-08-31 09:58:59

• 孙兴武:

简单的说，这三位都是家庭的成员，如果利益不和谐，家庭是不会好的。

2010-08-31 09:59:11

• 中国网:

在节目开始的时候，我们也提到，叁生堂“递灵客”商业模式获得了“影响中国新领军品牌大奖”，受到了业界的好评，这样的一个好评，这样的一个成绩，对于企业来说有什么样的意义？

2010-08-31 09:59:21

• 孙兴武:

首先，我们很高兴，我们的叁生堂和“递灵客”的商业模式得到大会组委会的认可，这说明国内的众多媒体、业界专家看好这一模式的发展，对我们提出了殷切希望，同时也是对我们积极推广递灵客的鼓励与鞭策。我们现在发现原来计划的“递灵客”的发展的速度和现在媒体报道的速度，是有些不匹配。媒体的报道加速了我们“递灵客”的发展，我们建立了这个领先的商业模式，我们要迅速地把它做成一个成功的商业模式和成功的商业企业，我觉得这是评比以后我们的感想，也是我们的打算。

2010-08-31 09:59:51

• 中国网:

获得这样的一个成绩，其实也是对企业的发展起到了一个很好的鼓励和推动作用，可以让企业在这样的一个成绩的基础上，更好的发展下去。

2010-08-31 10:00:33

• 孙兴武:

是一种最大的鞭策。

2010-08-31 10:00:44

• 中国网:

关于品牌的塑造和传播，叁生堂有哪些观点？叁生堂品牌的发展理念是什么？

2010-08-31 10:01:28

• 孙兴武:

目前，叁生堂递灵客属于品牌初创期，在这个阶段我们要坚持积极主动的宣传推广、维护品牌“直接、便捷、高效、增值”的形象，本质来说要占领消费者的心，注重情感的营销，在品牌的传播过程中，我们着重应该是感动消费者，但这种感动消费者并不是作秀或者讲故事，而是实实在在为消费者做一些事，让他们感到物有所值，让他们获得真正的增值的服务。我想我们叁生堂和“递灵客”未来的方向，就是以消费者的利益为自己的服务方向，而努力的做好自己的工作。

2010-08-31 10:01:49

• 中国网:

始终把消费者放在最首要的位置上面。

2010-08-31 10:01:59

• 孙兴武:

是的。

2010-08-31 10:02:08

• 中国网:

创新是企业发展的灵魂，“递灵客”商业模式也是以创新为核心动力，开创一种新的营销模式，您怎样看待创新的作用呢？怎么来看待创新的概念？

2010-08-31 10:02:55

• 孙兴武:

创新是企业持续发展的永恒主题，是企业持续发展的动力。企业的不断成长、规模的不断壮大客观上都要求进行与之相适应的创新。

但遗憾的是，在中国目前的阶段，很多企业的创新意识或创新能力仍然不够，企业收入投入科研的比例较小。-但随着企业的发展，那些没有核心技术、核心商业模式的企业，单纯靠模仿获取的利益是会越来越薄的。我想中国真正要走向一个强国，我们的企业走向一个竞争力的企业，创新是不可避免的选择道路，是我们的主旋律。

我们希望通过递灵客这一商业模式可以很好的推动保健行业健康的发展，在全民养生时代到业之际，更好的为消费者服务。

2010-08-31 10:03:05

• 中国网:

今后针对于我们叁生堂这个企业来说，它具有哪些战略规划与具体的计划？

2010-08-31 10:03:18

• 孙兴武:

针对递灵客这一崭新的模式，我们将积极进行资源整合，快速商用。一方面，公司在全国主要城市迅速发展一万家连锁“递灵客”店，然后集合更多的上下游的产业链资源来参与，打造中国最大的由生产厂商、企业经营者、中小商户和消费者共同组成，集体共享的养生保健平台。

2010-08-31 10:03:27

• 中国网:

这是我们远景的一个规划。

2010-08-31 10:03:48

• 孙兴武:

是。目前的计划是实现1万个店的连锁。

2010-08-31 10:03:59

• 中国网:

我们也坚信创新是推动社会进步的动力，期待着叁生堂“递灵客”商业模式将来创造更多的价值。再次感谢孙先生做客中国访谈。感谢您的收看，我们下期节目再见！

叁生堂-递灵客告诉您6个清爽排汗养生方法二 叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

6个好方法变身“出汗”达人　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　现在的天气正是出汗天，但是出汗也有度。正确的出汗并不难，而且并不用一整天都在协调自己出汗的量，只要学会专家的妙招，健康就在不远处等着你呢！

1、让身体喝“花草茶”　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　由于不良的饮食、生活习惯，让身体逐渐偏于寒性。需要在这个7月，定期泡花草浴，令身体各个器官放松下来，代谢也会更加顺畅，令身体发汗的能力逐渐恢复，并有效改变寒性体质。

　　你需要这样做：玫瑰花、伊兰、茶叶各25g 放入小布袋1 后，用热水冲泡，再加入30g 生姜汁和一小片维生素C片后，一起放入浴缸。这样能保证其中的花草功效全部发挥出来，有效延缓身体各个器官的老化，恢复身体的排汗能力。而且，泡浴后，你还能收获一身体香，清爽宜人。需要注意的是，由于天热，泡浴的水温不宜过热，35 度左右即可，不要造成虚脱哦！　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

2、“反序运动”促进排汗　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏
　　想要让主动出汗变得张弛有度，出汗量适度有节，不妨试试反序运动吧。这是由德国科学家最先提出，现已经成为欧美家庭健康运动的首选，而在反序运动中，倒走最为适合促使身体主动发汗，通过逆向思维的运动法来调节身体的出汗机制。

　　你需要这样做：每天清晨7 点左右，在小区中进行倒走练习。具体方法是：在倒走前，活动全身关节，做足热身运动。两臂夹紧，并随着脚步后移，摆动双臂，以达到活跃身体的目的，初始产生热量，并排出汗液。但需注意的是，时刻关注身后的情况，以免不慎摔伤。每天清晨走15 分钟即可让效果达到最佳。

3、自我发热，从膝盖开始　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　很多媒体都在告诉你，适度地远离空调，但是你每日都要出入高档写字楼，只要工作时间，就无法自己避免与空调亲密接触，想要出汗可确实是个难题。或许，此时，只能选择用高科技手段来激发身体关节的发热机制，从而间接促使身体发汗。

　　你需要这样做：可以选择一个让身体自我发热的护膝，通过远红外负离子热能，让人体自发生热，深入到皮肤深处，分解过氧化脂质等有害物质，并通过汗排除体外，扩张血管、促进血液循环、活化细胞、调节神经。而且，即使身体内部在发热并排汗，整个人也不会感到非常热，依然可以轻松享受夏日的明媚。
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叁生堂开心一刻

有一位时髦女子走进一家皮货店，问售货员：“有较便宜的皮

大衣吗？” 　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

“有的。”售货员回答，“袋鼠皮大衣比较便宜。”

“为什么呢？”女顾客精明地问道。

“哦！因为我们可以省下做口袋的材料和工钱啊！”

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叁生堂-递灵客告诉您6个清爽排汗养生方法一 叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

汗是人体的天然养生师。如果你一味地强迫它留在身体中，身体循环受到影响，内分泌也将受阻，但出汗是一门健康学问，需要用智慧的方法来解决。对于防汗，你会有十个八个甚至更多的方法去应对，而对于正确出汗，有6个好方法帮你变身“出汗”达人。　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

七八月的天气有时会让人纠结，它明媚而炎热，既想穿性感衣衫出行，又要避免流汗带来的尴尬，于是有很多人想尽各种办法止汗，以为这就是在清爽度夏。殊不知，适量排汗是夏天保持身体健康清爽所必不可少的过程。

排汗的3大养生好处　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

排汗利于健康　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　排毒：经过身体一整天的代谢，体内会滞留部分二氧化碳以及多余水分，如果可以及时通过汗液排出体外，则可以促进人体内分泌，血液循环也更加通畅。当汗液慢慢散去，你就会觉得舒适无比。

　　瘦身：出汗令身体内部异常活跃，并促使脂肪逐渐转化为热量，再通过汗液排出身体，在不知不觉中达到瘦身的目的。

　　调节血压：现如今，高血压年轻化愈发严重，这是由于过度的压力，身体高度紧张导致血管内径变得异常狭窄，使单位流血量受阻，血压升高。适度地出汗可以扩张毛细血管，加速血液循化，并更可以增强血管壁弹性，缓解血管压力，达到降压的目的。
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有一位时髦女子走进一家皮货店，问售货员：“有较便宜的皮

大衣吗？” 　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

“有的。”售货员回答，“袋鼠皮大衣比较便宜。”

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叁生堂-递灵客告诉您6个清爽排汗养生方法四 叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　4、自我调节循环，舒张毛孔　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　现如今，无论四季如何转换，人们都可以感受到如春的温和感受，这让身体对于季节的感应能力大大降低，适应能力也大不如前。尤其到了夏日，自我排汗功能也在减退，而宅在家里，是培养身体主动出汗，提升身体对季节适应能力的最佳时机，那就请给自己制定计划吧！　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　你需要这样做：定时关掉空调，保持室内通风，静静地与自己“相处”，提升身体的耐热性，随着温度的变化自我调节身体循环，并时刻保持顺畅。5分钟后，汗就会随着舒张的毛孔自然排出体外，在夏日里坚持这种状态，毒素不会久居于体内，促进夏日健康。　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

5、掌握最佳时间，在阳光中漫步　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　“夏天的太阳会把皮肤晒黑、晒伤，我们一定要严防死守！”这是很多女性朋友的夏季防晒宣言。但是，亲爱的，夏日的阳光也是让人体主动出汗的最佳“能动剂”，而且阳光中还含有丰富的维生素D，还能促进钙的吸收，一举两得。当然，晒太阳也不一定要把自己晒黑，主要是“生物钟”要掌握好。

　　你需要这样做：最佳的晒太阳时间是上午6至10点和下午4至6点，每天晒15分钟左右。这两个时段的阳光很温暖，却不强烈，而且空气中的污染量也在最小值。你不妨找个机会走出室内，在阳光中漫步，让身体的能量逐渐被激活，激发汗液“走出”身体。散步过后，身体无比畅通。

6、温敷毛孔，舒展一下　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　想要让身体更加通畅地主动排汗，毛孔的健康非常重要。在夏日里，更需要适当地舒展一下，让它更加“舒适”地为你服务，而对于毛孔的健康保养，你只需要准备一条温热的湿浴巾。

　　你需要这样做：用温热浴巾分别轻轻包裹手臂、双腿、后背，分别温敷5分钟，这样可以自然地软化毛孔污物的作用，不会因为裸露在外而让污物阻塞。在温敷面结束后，可用手指轻轻按摩皮肤，促进身体代谢，让毛孔可以更加舒展，为排汗提供畅通无阻的通道。

出汗过多注意补充水分　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

　　失水型虚脱：如果主要是水分的丢失，轻度的虚脱时会感到口渴，随着程度的加重意识会模糊不清，仍然有出汗，会有轻度的发热。如果病人不清醒的话，及时补充水分并移到凉爽的地方则可迅速恢复。

　　缺盐型虚脱：缺盐为主者则感到口渴，虽然会出现昏睡、呕吐和肌肉痉挛，但仍然保持着清醒。这种情况一开始便应给予盐水。一茶匙食盐加500毫升的水是比较合适的。严重的虚脱可由于适应了气候、适当的液体摄入和在餐中加盐而得到预防。盐缺乏引起的痉挛也可用盐水治疗并得到预防。　叁生堂-递灵客提醒您：夏日排汗有助于防暑降温。夏日养生可选择叁生堂清火固元膏

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叁生堂-递灵客教你一用就灵的夏日保健救命穴位 叁生堂-递灵客提醒您：夏日注意防暑保健。夏日可服叁生堂清火固元膏来养生。    

    第一招：　　中暑、中风、虚脱等原因会让人突然晕厥，这时可用拇指掐捏患者合谷穴（即虎口上，在手背拇指和食指的掌骨体之间，略近第二掌骨体外侧中点处），持续2—3分钟，晕厥将很快消失；

　　第二招：　　其次可以按摩眉梢与外眼角中间向后约一寸凹陷处的太阳穴；再则可用手指甲刺激人中穴；

　　第三招：　或用按摩或刮痧方式刺激中指尖端的中冲穴、头顶部的百会穴及足底心前1/3处的涌泉穴，均可令病人尽快苏醒。

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  夏季情绪容易激动，高血压患者更要预防情绪激动，血压骤升。一旦发生意外，可掐压手掌心横纹中第二、三掌指关节后掌骨间的劳营穴，可使血压下降。

　　心绞痛发作时，病情非常危急，在送病人往医院救治的同时，应立即让病人侧卧，低头垂臂按压病人至阳穴(即后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处)，以缓解症状；还可用右手重重掐压左手腕处的内关穴约5—10分钟，也能缓解症状。

　　当急性心梗发作时，还要按掐膻中（即胸骨正中线上，两乳头之间，平第四肋间隙处）。

　　当晕车出现恶心、欲吐或出现腹部疼痛时，用右手重重掐压左手腕处的内关穴，持续时间约5—10分钟，即能缓解症状。当然，遇到危急情况，及时就诊最重要。

　　头是人体的神经中枢、指挥中枢，需要精心调养。中医经络理论讲，人体十二条正经中的手足三阳经会聚于头，循行于头面部的前额、两侧、巅顶等不同部位，故有“头为诸阳之会”之说。对头部进行适当按摩，可以升举阳气，促进气血通畅，起到清脑提神、健身强体的作用。

叁生堂-递灵客教你一用就灵的夏日保健救命穴位 叁生堂-递灵客提醒您：夏日注意防暑保健。夏日可服叁生堂清火固元膏来养生。

　抓头按摩是头部自我调养中较为简单的一种，就是用十指的螺纹面及指甲对头皮进行按摩。

　　按摩时，自前额上的头发抓起，由前向后，经头顶至后发际；再从后向前，循环往复。按摩时注意闭眼养神，身体放松。每天可以做5—10分钟，可消除疲劳、促进新陈代谢、调节气血，对改善局部头皮的营养和皮肤分泌都有好处。

 　　抓头时，在一些头部的重点穴位处要停留久一点，用力重一点，使穴位得到适当刺激。比如：前部的神庭穴，即头正中线入前发际0.5寸；巅顶的百会穴，相当于头顶正中线与两耳尖联线的交点；两侧的角孙穴，在耳尖直上入发际处；后项部的风池穴，在后头枕骨下，两大筋外侧凹陷处。

　　除此之外，推拿里还有一式“分指梳发”。它是指将双手弯曲呈爪状，置于前发际上，双手手指从前往后梳理头皮。五个手指可以分捋督脉、膀胱经、胆经，从而达到镇静安神的作用。

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叁生堂开心一刻

顾客：“刮这么大风，也不关窗户？”

服务员：“你没看见招牌吗？我们这儿是‘风味小吃店’嘛！”

叁生堂-递灵客提醒您午睡好处多多！从生理学角度而言，人体脑细胞的兴奋一般可以持续4～5个小时，之后便会转入抑制状态。特别是午饭后，消化道的血液供应明显增多，大脑的血液供应明显减少，从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少，于是人体的生物钟出现一次睡眠节律，使人产生精神不振、昏昏欲睡的感觉。此时，身体需要进行短时间的调整，以消除疲劳，恢复体力，稳定神经系统功能的平衡。

　　“午睡”是专家最推荐的“健康生活习惯”，不仅能大幅提升免疫力，还能迅速解乏，让心情和精力好上加好。

　　西班牙的商店，每到下午2点半都要关门，直到傍晚5点再开。原来西班牙人参加“全民午睡运动”，每天铁定有2个半小时让大家好好睡午觉。叁生堂-递灵客提醒您午睡好处多多！

　　在美国，“学习午睡”已成为最新时尚，很多公司都明文规定，鼓励员工在午间打个盹，借此振奋精神，应付下午更多的工作。

　那么，怎样科学地进行午睡呢

　　首先，午睡时间不宜太长，最好在1小时以内。

　　生理学研究表明，人体睡眠分浅睡眠与深睡眠两个阶段。通常情况下，人们在入睡80～100分钟后，便逐渐由浅睡眠转入深睡眠。在深睡眠过程中，大脑各中枢的抑制过程明显加强，脑组织中许多毛细血管网暂时关闭，脑血流量减少，机体的新陈代谢水平明显降低。如果人们在深睡眠阶段突然醒来，由于大脑皮层中较深的抑制过程不能马上解除，关闭的毛细血管网也不能立即开放，势必造成大脑出现一过性供血不足，植物神经系统功能出现暂时性紊乱，人体会感觉非常难受。这种不适感觉大约要持续30分钟左右才会逐渐消失。可见，午睡时间不是越长越好，而应以1小时以内为宜，这样既能有效消除疲劳，又不至于睡得过沉而不易醒来。叁生堂-递灵客提醒您午睡好处多多！

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叁生堂-递灵客提醒您午睡好处多多！

叁生堂-递灵客提醒您午睡好处多多！

新华网上海7月3日电（龚平） 由中国新闻文化促进会，北京大学、复旦大学等主办的第二届（2010）中国品牌与传播大会近日落下帷幕，来自全国各地的400多名相关部委领导、学术专家、媒体领导、知名企业家和市场菁英围绕本次大会的主题“品牌在传播中壮大”，开展了嘉宾演讲、高峰对话、颁奖典礼等系列活动，共同探寻了品牌变局中的新方向和营销新思考，上演了国内品牌界一年一度的高规格互动盛宴。

在大会颁发的“品牌贡献奖”中“影响中国新领军品牌大奖”受到了业界的广泛关注。这个奖项特别关注的是品牌的创新能力，获奖的品牌都以独特的视角带来新的机遇和空间，在理论和实践方面都有新的突破并在市场上获得较大的成功。这一股新生力量给品牌的营销和传播带来了新鲜的空气，他们的商业模式正在改变着大众的消费习惯和行为方式，成为推动社会前进的动力。

叁生堂保健食品有限公司的“递灵客”商业模式是本次获奖品牌中的全新面孔，之所以能脱颖而出是因为“递灵客”作为一个迅速扩张的强大渠道吸引了众多投资者乃至中小商户的目光。公司总经理孙兴武先生充满激情地描述了递灵客精英团队打造出的宏伟蓝图：递灵客商业模式是一种全新的营销模式，它是集地面连锁、电子商务及储值会员卡为一体的综合营销平台，上游生产商可通过“递灵客”这个迅速扩张的渠道直达千万消费者，中小商户可依托品牌连锁享受规模优势，普通消费者则可绕开不必要中间环节、直接从原产地得到海量优质产品，同时获得返利。

叁生堂是上海金誉阿拉丁投资管理有限公司和山东东阿阿胶股份有限公司、新疆生产建设兵团、新华传媒的战略合作产物。目前，除“叁生堂固元膏”之外，消费者已可以通过“递灵客”绿色电子商务平台享用到东阿阿胶系列产品、“好想你”系列产品、五粮液、张裕葡萄酒、大山合系列产品以及来自新疆原产地的有机红枣、核桃等优质养生滋补产品。在消费的同时，通过储值卡的积分返利回馈，消费者又成为经营者，亲身体验“消费创造价值”。作为一个集养生文化、电子商务、媒体平台和金融创新于一身的商业模式，叁生堂“递灵客”为消费者、经营者和投资者搭建一个共享经营成果的消费平台。

       叁生堂保健食品有限公司总经理孙兴武先生（右起四）在大会上发言

    叁生堂保健食品有限公司总经理孙兴武先生（右起五）在大会上领奖

   相关链接：    孙兴武和他的“递灵客”

    毕业于复旦大学物理系的孙兴武，有点爱因斯坦的钻研精神。

   大学毕业以后，他没有像他的同学们那样纷纷出国深造，而是选择了在国内艰苦创业。十多年的商业地产运营经历，磨砺了他敏锐的市场嗅觉。对投资价值的准确的判断和评估，对消费者行为的深刻研究和分析，让他在商业模式创造上有着独到的见解。他常常会站在不同的角度思考，为这个产业链上的每一个环节创造出价值。

   有人说二十一世纪赢在“商业模式”，孙兴武一直在琢磨的，正是怎么把简单的保健品销售生意做成一个具有投资价值的“商业模式”，“递灵客”正是孙总“消费创造价值”这个理念下应运而生的“金蛋”，可以复制，可以传播，创新了保健品生产、销售的传统模式，改变了消费者普通购买行为的意义。

  通过“递灵客”绿色原产地“一站式”直达消费终端，缩减了资金流、信息流和物流的中间成本；通过“递灵客”质量认证系统全面忠实地记录了原产地制作、仓储和消费的全过程，为消费提供优质的放心养生产品；通过“递灵客”养生卡的消费积分，提高消费者资金收益率和便捷性，在消费的同时转变身份成为经营者，分享了平台带来的利润；通过数万家分布在大家小巷便利店的“递灵客”电子屏，搭建便利的消费终端和精准的传媒广告平台；通过线下联络实体店的加盟，打造立体的营销网络。线上侧重销售和广告，线下侧重服务和文化展示，线上线下价格统一，有效保障了生产者、经营者和消费者的信用体系。

2010年06月07日 08:10　来源：新京报 叁生堂固元健康网提醒您:选择质量有保证的阿胶品牌才能达到治疗保健的效果，劣质阿胶对身体危害极大！放心的好阿胶就选东阿阿胶  本文来自叁生堂固元健康网

　　据央视《每周质量报告》报道 阿胶是一种滋补品，主要由整张驴皮熬制而成，因原产山东东阿县而得名。在山东东阿县有很多阿胶制品企业，记者调查时发现，当地的阿胶制品生产企业，所用的原料很多是掺有牛皮、马皮的劣质阿胶。河北无极县永丰药业一国药准字号阿胶是使用劣质皮料熬制而成。

　　东阿企业外地购阿胶原料 本文来自叁生堂固元健康网

　　东亚阿胶制品公司是东阿县有名的阿胶食品企业。公司负责人表示，公司每年生产的阿胶颗粒、阿胶糕、阿胶枣等产品将近2000吨，仅原料阿胶就要用80多吨。然而记者发现，这家位于东阿县的阿胶厂却从山东阳谷县和河南台前县购进阿胶原料。 本文来自叁生堂固元健康网

　　据该负责人介绍，外地的阿胶价格便宜，本地阿胶要90多元/公斤，而外地阿胶的价格仅23元。东阿县的许多阿胶加工厂都是从阳谷或台前购买阿胶原料。据了解，加工阿胶的主要原料驴皮市场价约30元/公斤，正品的阿胶仅驴皮原料成本，每公斤就要90元。

　　河南省台前县百忍堂胶业公司是为东亚公司提供低价阿胶的企业之一。公司负责人表示，公司生产阿胶使用的原料皮基本上都是在皮革加工过程中割下来废弃的头脸皮和腿脚皮，也就是通常说的下脚料。而且这些下脚料当中还混杂了牛皮等其他皮料，其中有40%的是牛皮。

　　该负责人承认，传统加工阿胶用的应是整张驴皮，根本就不会使用这些下脚料。

　　劣质药用阿胶北京有售

　　河北无极县永丰药业有限公司具有40年的阿胶生产历史，主打产品就是这种“青龙”牌阿胶，这种阿胶就是药用阿胶，批准文号为国药准字Z13021942。

　　永丰药业成经理介绍，正宗的药用阿胶，购买者主要用来治病，因此原料必须地道，只能用这种整张的驴皮。

　　但记者发现，永丰药业宣称的用纯驴皮熬制的阿胶，价格竟非常便宜，每公斤价格仅45元，而正宗的阿胶，仅驴皮成本就要90元一公斤。记者在药厂原料仓库发现，整张驴皮子下面，隐藏着多种皮料的下脚料，据介绍，这些皮料有马皮，也有骡子皮。

　　经过记者调查发现，河北永丰药业公司为了降低成本，也采用了多种皮料的下脚料冒充纯正驴皮来熬制所谓的药用阿胶，因为价格便宜，所以销路一直很好，据企业负责人介绍，他们厂每年产销的药用阿胶多达300多吨。据介绍，永丰药业的阿胶在广东、湖南、湖北、四川、北京等地有售。 本文来自叁生堂固元健康网

　　- 探访

　　原料生产 牛驴皮混杂腐烂变质

　　河南省台前县百忍堂胶业公司位于台前县吴坝乡一个破旧的院子里，记者看到，院子里、大门外的农田里和臭水沟边都晾晒着许多一块块干柴似的东西。这些东西上面苍蝇乱飞，尽管快要晒干了，还不时散发阵阵臭味。公司负责人承认，这是用来生产阿胶的原料皮。

　　记者在这家公司看到，已经晒干的下脚料，一部分堆放在露天的院子里，更多的和工人们穿过的长胶靴一起，堆放在车间浸泡皮子的池子里，有的已经腐烂变质。

　　这些已经腐烂变质、混杂着牛皮、驴皮等不同皮革的下脚料经过浸泡后，被放入这种木制的大滚筒里进行冲洗。之后就放入化皮炉蒸化。皮子经过蒸化，再倒进敞口大锅里熬制。熬出的胶浆倒入容器后，没有任何防尘、防蝇虫等方面的措施，就放在车间门口的地上冷却。 本文来自叁生堂固元健康网

　　冷却后经过切片，就是制成品的阿胶片了。生产车间的隔壁就是仓库，十来个工人，正在忙着把晾好的阿胶片装入箱子准备发货。工人都没有穿戴工作衣帽和手套，甚至连健康证也没有。

　　就这样，公司生产出来的成品阿胶直接流入了市场。

　　原料市场 下脚料价格翻两番 本文来自叁生堂固元健康网

　　河北无极县是我国北方最大的成品皮革加工基地之一，全县的皮革加工厂每天产生的皮革下脚料就有数百吨之多。西高村是无极县皮革下脚料的交易集散地，记者在这儿看到，几乎家家户户门前都堆满了这种下脚料。

　　无极县一皮革经销商介绍，他出售的下脚料主要是被阿胶企业所购，然后用来熬胶。而在四五年前，这些皮革下脚料是根本没有人要的废物，有的被当做垃圾处理了。

　　而近几年由于附近阿胶厂的大量收购，下脚料竟然成了抢手货，货源开始紧张，下脚料的价格从最初的750元/吨，一路涨到2100元/吨。

　　也就是说，阿胶厂使用的皮革下脚料价格每吨2000多块钱，而如果使用正规的驴皮成本却高达3万多元，巨大的价格差异，使得一些阿胶厂选择下脚料作为原料生产所谓的阿胶。

　　随后，记者又走访了山东阳谷、河北无极等地的几家阿胶生产企业，发现这些企业的原料仓库里，都有这种下脚料，有的厂家甚至找不到一张完整的皮子。 

放心的好阿胶就选东阿阿胶 本文来

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叁生堂固元膏^_^开心一刻

比克的祖母来到学校，对校长说：“我想看一看比克上课时的样子，他一定很可爱吧？”
校长说：“很抱歉，今天不行。他请假参加您的葬礼去了。”

儿子不想睡觉，爸爸坐在他的床头开始给他讲故事。一个小时、两个小时过去了，房间里一片寂静。这时妈妈打开房门问：
“他睡着了吗？”
“睡着了，妈妈。”儿子小声回答说。。

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7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。

打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。

喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 本文来自于叁生堂固元膏健康网三生堂.com
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7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟的保护层。要么，就等早饭之后半小时再刷牙。”英国牙齿协会健康和安全研究人员戈登·沃特金斯说。
 
8:00―8:30：吃早饭。“早饭必须吃，因为它可以帮助你维持血糖水平的稳定。”伦敦大学国王学院营养师凯文·威尔伦说。早饭可以吃燕麦粥等，这类食物具有较低的血糖指数。
 
8:30―9:00：避免运动。来自布鲁奈尔大学的研究人员发现，在早晨进行锻炼的运动员更容易感染疾病，因为免疫系统在这个时间的功能最弱。步行上班。马萨诸塞州大学医学院的研究人员发现，每天走路的人，比那些久坐不运动的人患感冒病的几率低25%。
 
9:30：开始一天中最困难的工作。纽约睡眠中心的研究人员发现，大部分人在每天醒来的一两个小时内头脑最清醒。阿胶,叁生堂固元膏健康网,即食阿胶,固元糕和叁生堂,马悦凌,固元膏,新固元膏,不生病的智慧,马医生固元膏  固元膏的功效 固元膏的作用马悦凌固元膏,最好的固元膏,固元膏的禁忌,哪些人不适合吃固元膏,固元膏真的有效吗,固元膏的做法,固元膏怎么做,固元膏补血效果好 
 
10:30：让眼睛离开屏幕休息一下。如果你使用电脑工作，那么每工作一小时，就让眼睛休息3分钟。
 
11:00：吃点水果。这是一种解决身体血糖下降的好方法。吃一个橙子或一些红色水果，这样做能同时补充体内的铁含量和维生素C含量。 本文来自于叁生堂固元膏健康网三生堂.com
 
13:00：在面包上加一些豆类蔬菜。你需要一顿可口的午餐，并且能够缓慢地释放能量。“烘烤的豆类食品富含纤维素，番茄酱可以当作是蔬菜的一部分。”维伦博士说。
 
14:30―15:30：午休一小会儿。雅典的一所大学研究发现，那些每天中午午休30分钟或更长时间，每周至少午休3次的人，因心脏病死亡的几率会下降37%。 阿胶,叁生堂固元膏健康网,即食阿胶,固元糕和叁生堂,马悦凌,固元膏,新固元膏,不生病的智慧,马医生固元膏  固元膏的功效 固元膏的作用马悦凌固元膏,最好的固元膏,固元膏的禁忌,哪些人不适合吃固元膏,固元膏真的有效吗,固元膏的做法,固元膏怎么做,固元膏补血效果好
 
16:00：喝杯酸奶。这样做可以稳定血糖水平。在每天三餐之间喝些酸牛奶，有利于心脏健康。

17:00―19:00：锻炼身体。根据体内的生物钟，这个时间是运动的最佳时间，舍菲尔德大学运动学医生瑞沃·尼克说。 本文来自于叁生堂固元膏健康网三生堂.com
 
19:30：晚餐少吃点。晚饭吃太多，会引起血糖升高，并增加消化系统的负担，影响睡眠。晚饭应该多吃蔬菜，少吃富含卡路里和蛋白质的食物。吃饭时要细嚼慢咽。
 
21:45：看会电视。这个时间看会儿电视放松一下，有助于睡眠，但要注意，尽量不要躺在床上看电视，这会影响睡眠质量。
 
23:00：洗个热水澡。“体温的适当降低有助于放松和睡眠。”拉夫堡大学睡眠研究中心吉姆·霍恩教授说。 阿胶,叁生堂固元膏健康网,即食阿胶,固元糕和叁生堂,马悦凌,固元膏,新固元膏,不生病的智慧,马医生固元膏  固元膏的功效 固元膏的作用马悦凌固元膏,最好的固元膏,固元膏的禁忌,哪些人不适合吃固元膏,固元膏真的有效吗,固元膏的做法,固元膏怎么做,固元膏补血效果好

 
23:30：上床睡觉。如果你早上7点30起床，现在入睡可以保证你享受8小时充足的睡眠。

叁生堂开怀一刻

旅游车辆经广东三元里高速公路收费站，车内有人有感而发：这就是中国近代史上著名的抗英三元里呀！
导游马上予以纠正：“理解错误，三元里不是地名，而是收费站出示的三元一里的收费标准

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夏季养生吃什么水果三生堂.com—按体质选水果by叁生堂固元膏 叁生堂提醒您：立夏后，万物繁茂，气温逐渐升高，此时的养生方法要尤为注意。对不同的身体情况应采取不同的调养方式。本文来自于叁生堂固元膏健康网三生堂.com 叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网
体质的分类

“寒体质”的人，产热能量低，所以手足较冰冷，脸色比一般人苍白，容易出汗，大便稀，小便清白，肤色淡，口淡无味，喜欢喝热饮，很少口渴，即使炎炎夏日，进入冷气房也会觉得不适，需要喝杯热茶或加件外套才会舒服。这类体质的人饮食上宜选择偏温热者。体质属冷性，较怕冷，偏向贫血症，若食用寒凉性食物时，则将使其冷症更严重，由于四肢之冰冷感增加，促使末稍血液循环不良，造成即使在天暑之际，仍有手足麻痹之感觉，一到冬天则受寒冷环境之影响疼痛更剧。叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网

“热体质”的人，产热能量增加，身体较有热感，脸色红赤，容易口渴舌燥，喜欢喝冷饮，小便色黄赤而量少，进入冷气房就倍感舒适。这类体质的人不太适宜服用温热性质的饮食，反而吃一些寒凉滋润的食物，方能维持身体之平衡，感觉舒服，减少全身性的热感。本叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网 于叁生堂固元膏健康网三生堂.com

“体质虚”是生命活动力衰退所造成，人的精神比较萎靡。“体质实”则容易发热、腹胀、烦躁、呼吸气粗，容易便秘。 除了以上分类外，体质还有寒热虚实交杂的可能，约略可分“寒与偏寒”，“热与偏热”，又或以一般来区分。叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网

水果的分类叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网
温热类水果  所谓温热水果，指的是热量密度高、糖分高的水果。吃下去后，肝脏的葡萄糖磷酸化的反应加速、肝糖合成增加、胰岛素与升糠泪素比例上升、脂肪酸合成提高，三酸甘油脂合成也提高，肝脏充满了待送出的油脂和糖，就容易上火，身体能量增加，就比较“热”。 温热类水果有：枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、樱桃、石榴、菠萝等。体质燥热的人吃这类水果应适量。叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网本文来自于叁生堂固元膏健康网三生堂.com

寒凉类水果  体质虚寒的人对这类水果应慎用。寒凉类水果包括：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网

甘平类水果  甘平类水果有：葡萄、木瓜、橄榄、李子、梅、枇杷、山楂、苹果等。叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网

不同体质的人应注意选择合适的水果来养生叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网

虚寒体质的人面色较常人苍白，平时很少有口渴感，也不喜欢接受凉的环境和食品。吃水果时，要择食温热性的，如荔枝、龙眼、石榴、樱桃、椰汁、杏、栗子、胡桃肉等。

实热体质的人经常会脸色红赤，口渴舌燥，喜欢吃冷饮，易烦躁，常便秘。这样的人要多吃寒凉性的水果，如香瓜、西瓜、水梨、香蕉、芒果、莲藕、番茄、甜瓜、黄瓜等等。本叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网来自于叁生堂固元膏健康网三生堂.com

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考考你，有人中大奖了，打一首歌名，《恭喜发财》？不对！再想想，《财神到》？也不对！告诉你吧，是《可惜不是你》！ 叁生堂 固元膏好不好 固元膏是什么 固元膏的做法 固元膏的作用 马悦龄糕 叁生堂固元膏健康网

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 夏季养生之道--http://www.三生堂.com/ 夏季保养女性吃什么好？by叁生堂固元膏 叁生堂提醒您 夏天酷热高温，气温高，湿气重，也侵入人体，因为天热，喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿固脾，脾胃升降，运化功能产生障碍，就会积水为患。所以， 夏天要常吃利水渗湿的食物，以利于健脾，脾健而升降运化功能恢复，便可以行其水湿。 本文来自叁生堂固元膏健康网

饮食方面应清淡而又能促进食欲，这样才能达到养生保健的目的。
女性夏季宜常吃丝瓜：夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好
  
      丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素，增白皮肤的维生素C等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩，是不可多得的美容佳品，故丝瓜汁“美人水”之称。女士多吃丝瓜还对调理月经不顺有帮助。

中医认为，丝瓜性平味甘，有通经络、行血脉、凉血解毒的功效。尤其是老丝瓜筋络贯穿，类似人体的经络，借助老丝瓜之气能导引人体络通畅、气血通顺，这样，经血不畅自然就通顺了。 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好  夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好

现介绍几则丝瓜验方如下 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好

　　1。美容“美容水”之誉。将生长的丝瓜藤割断，流出的液汁，用纱布蘸丝瓜水涂搽脸或肌肤，能润肌防皱;也可以将丝瓜直接绞汁，调入适量蜂蜜或甘油搽，效果也佳。夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 

　　2。子宫出血，研匀后备用。每次取3～6克，用盐汤或黄酒冲服，每日2次，对子宫出血或血崩有效。用丝瓜子或丝瓜叶炒黑研末，以盐水送服，也可治月经过多症。 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好

　　3。月经失调，用水煎后加红糖适量，温黄酒冲后服用，每日2次。 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好 
 

　　4。痛经一个，水煎服，每日服2次。夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好
 　

夏季丝瓜，美丽“女人菜” 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好

蒜蓉蒸丝瓜   夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好

【原料】新鲜嫩丝瓜，蒜头 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好
【做法】　　夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好
 
（1）丝瓜刨去表皮，如果丝瓜嫩，下手就轻点，刨去薄薄一层即可。蒜切末或剁蓉，时间充裕就剁碎一点；

（2）将丝瓜切成均匀的小段，整齐地码入碗中或盘中，切整齐主要是为了上菜时美观。

（3）将丝瓜上笼屉蒸5分钟； 夏季养生之道 夏季保养女性吃什么好 叁生堂 固元膏好不好

（4）丝瓜蒸好后锅中放少许油，下蒜茸爆香，再加少许盐拌匀，浇在丝瓜上即可。

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